いたみメール

2017年03月

2016年09月

2016年02月

2016年01月

2015年12月

2015年11月

2015年10月

2015年09月

2015年08月

2015年02月

2015年01月

2014年12月

2014年11月

2014年10月

2014年09月

2014年08月

2014年02月

2014年01月

2013年12月

2013年11月

2013年10月

2013年09月

2013年08月

2013年02月





これまでの情報


2013年09月02日
【ウォーキングポイント・メールマガジン】【伊丹小学校区、南小学校区、天神川小学校区、摂陽小学校区、昆陽里小学校区、有岡小学校区、桜台小学校区、池尻小学校区、瑞穂小学校区、神津小学校区、稲野小学校区、笹原小学校区、緑丘小学校区、花里小学校区、荻野小学校区、鈴原小学校区、鴻池小学校区】
9月1日からいよいよ「いたみウォーキングポイント」が開始!まだまだ暑い日が続きますが、
水分補給はしっかりとして、熱中症に気をつけて歩きましょう!
詳細はこちら→
 http://www.city.itami.lg.jp/home/KENKOFUKUSHI/KENKOF/s/walkingpoint.html

〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜
☆健康豆知識 〜知っとく納得!!〜☆
ご飯を食べる時、みなさんどれぐらい噛んでいますか?噛むことが大切ということは
みなさんご存知だと思いますが、実は驚くべき効果があるんです!よく噛むと唾液腺から
「パロチン」というホルモンが分泌され、このホルモンは老化を遅らせ、若返りに効果があると
言われています。また、その他に骨や筋肉、爪、皮膚に栄養を与えて代謝を活性化する
働きがあります。そして、みなさんがよくご存知の通り、噛むという刺激は血流量が増え、
脳への血液の流れも良くなり、脳の活性化にも繋がったり、よく噛むと食べ物の
表面積が大きくなり、消化酵素による消化率がよりアップすることで、胃腸の負担が
軽減されます。このことからも、噛むということが大切であることが分かりますよね!
よく噛んで食べると良いことだらけ!
知っとく納得!

〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜
☆イベント情報 ☆
9月12日(木) 伊丹 水とみどりのネットワークの会 主催・実施の「イチニ イチニ と歩く日」
が開催されます。皆さんも参加してみませんか。
9月は大坂道コース。受付は9時半〜10時半、
JR伊丹駅西カリヨン塔前に直接お越しください。
雨天中止、申し込み不要、無料。

〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜
伊丹市健康政策課 健診・健康づくり担当 TEL:072-784-8080 FAX:072-784-3281




いたみメール