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これまでの情報


2014年08月22日
【ウォーキングポイント・メールマガジン】【伊丹小学校区、南小学校区、天神川小学校区、摂陽小学校区、昆陽里小学校区、有岡小学校区、桜台小学校区、池尻小学校区、瑞穂小学校区、神津小学校区、稲野小学校区、笹原小学校区、緑丘小学校区、花里小学校区、荻野小学校区、鈴原小学校区、鴻池小学校区】
お待たせしました!今年もメルマガの配信が始まりました!昨年と同様、
いろいろなウォーキング情報を配信していきたいと思います。よろしくお願いします。
「いたみウォーキングポイント」のチラシと記録カードを市内の主な公共施設に設置しています。
実施期間は9月1日〜12月31日まで。さぁ、みんなで歩いてポイントをゲット!
詳細はこちら→
http://www.city.itami.lg.jp/SOSIKI/KENKOFUKUSHI/KENKO_SEISAKU/SEZIN_KENKO/WP/1407989386577.html

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☆今年度は協賛品の提供があります☆
本事業参加者には、事業終了後の2月頃に松谷化学工業(株)より協賛品の提供があります。
(先着順・保健センターにて引き換え)参加者には協賛品引き換え券を2月頃にお送りします。
★みんなで歩いて、協賛品をもらおう!★

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☆〜健康豆知識   知っとく納得!!〜☆
毎年夏になると熱中症の話をよく聞きますよね!熱中症といえば最高気温が
気になる方も多いと思いますが、皆さん湿度を気にしたことはありますか?実は熱中症と
湿度には深い関係があるのです!
私たちの体は、暑いときに体の熱を外に出して体温を一定の値まで下げようとする
働きがあるのですが、その手段として汗が重要になります。汗が蒸発するときに体の熱を
下げてくれる役割があるのです。ところが、湿度が高いじめじめとした環境を
想像してみてください。せっかく体がかいた汗は湿度が高いために蒸発しづらく
なってしまいます。そのため十分に体の熱を下げる
ことができなくなり、
気付かない内に体に熱がこもり熱中症になっている可能性が出てくるのです。
また、運動時は安静時の10〜15倍の熱が体で発生するので、特にこの様な環境での
運動には注意が必要なのです。熱中症予防のために、その日の気温だけでなく
湿度も意識することが重要なんですね。気温がそれ程高くなくても湿度の高い日にも、
熱中症予防としてこまめな水分補給とエアコンのドライ設定などの工夫が大切なのです!
知っとく、納得!!

☆☆下記のURLから住んでいる地域の暑さ指数を知ることができますので、参考にしてくださいね!

http://www.wbgt.env.go.jp/graph_point.php

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〒664-8503 伊丹市千僧1−1(保健センター) 
伊丹市健康政策課 健診・健康づくり担当 TEL:784-8080 FAX:784-3281




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